最近有来自南阳市社旗县的男性朋友有这样的烦恼，在夫妻性生活过程中要么硬不起来，要么很长时间了才会硬起来，那么这样的情况该怎么办呢?

男科医生指出性生活的和谐是幸福婚姻的基础，而一旦性生活出现了问题，婚姻稳固的根基就会动摇。而有不少男性在性生活中阴茎硬不起来，严重的影响性生活的质量。

男人硬不起来是阳痿的表现，导致男人硬不起来的原因有很多，有精神性的因素，也有器质性因素。所有在治疗的时候应该找准病因，先进行治疗，南阳社旗县看阳痿的男科医院。

男人性生活有时硬不起来，面对阳痿怎么办?

1、积极治疗

首先，男性要确定自己到底是哪种原因导致的阳痿，如果是因为身体出现了疾病，那应当及时治疗，不要拖延，以免病情越来越严重。很多导致阳痿的疾病都是比较严重的疾病，不进行治疗，不仅影响性生活，更是对身体健康的一大威胁。

2、调整心态

如果男性是由于情绪问题或是缺乏知识导致的阳痿，可以适当地了解一些性知识，多与伴侣沟通，培养好感情和良好的气氛。

3、控制性欲

男性如果性生活过于频繁，也容易出现阳痿问题。因为性生活频繁会使得阴茎长时间充血，对于阴茎的神经造成影响，而且长期处于性刺激中，可能感官和心理上也容易产生麻木感。因此，男性应适当节制性欲，控制手淫，及时转移思想，南阳哪个医院看阳痿好。

南阳市社旗县哪家医院治疗阳痿好，在生活中只要保持良好的生活习惯，健康的生活态度，做到以下几个方面，就可以有效预防阴茎硬不起来的发生。

1、切勿恣清纵欲，贪色无度。

2、普及性知识教育，减轻心理负担。

3、避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

4、避免各种非正常类型性刺激，休养生息。

5、积极到治疗可能造成勃起障碍的各种疾病。

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